FITNESS TRENDY 2023
Kdo chce být „IN“, tak nesmí zaspat. Ideální je mít pro své aktivity partnera, který má všechny trendy pod palcem a je vám vždy plně k dispozici. V ČR je to 3D FITNESS. Pojďme se podívat pod pokličku 3D FITNESS ve vztahu k trendům ve fitness pro rok 2023. Vše a mnohem více …
Kdo chce být „IN“, tak nesmí zaspat. Ideální je mít pro své aktivity partnera, který má všechny trendy pod palcem a je vám vždy plně k dispozici. V ČR je to 3D FITNESS. Pojďme se podívat pod pokličku 3D FITNESS ve vztahu k trendům ve fitness pro rok 2023. Vše a mnohem více …
1) MONITOROVÁNÍ FYZICKÉ AKTIVITY
Fitness trackery, měřiče srdečního tepu, chytré hodinky i nadčasové a multifunkční fitness systémy, jako je MyZone, jsou stále oblíbenější pro ukládání biometrických dat, které vás motivují pracovat na svém výkonu a zlepšovat jej.
Výhody MYZONE pro vaše fitness centrum ZDE
2) TRÉNINK S VOLNÝMI VÁHAMI
Patří sem oblíbené činky i kettlebelly ESCAPE. Silový trénink se oproti loňskému roku dostal opět na výsluní.
Činky a kotouče, které nestárnou ZDE
3) TRÉNINK S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA
Oblíbené posilování s váhou vlastního těla se už několik let drží na předních příčkách hodnocení. Mezi TOP vybavení pro tento typ tréninku patří bezesporu fitness stroje Elevate.
Kruhový trénink s Total Gym: Zábava a komplexnost
4) FITNESS PROGRAMY PRO STARŠÍ DOSPĚLÉ
Jedná se o trend, který klade důraz na fitness potřeby starší generace. Lidé dnes žijí i pracují déle, a proto si přejí zůstat zdraví a fyzicky aktivní po celý život. Přátelštější atmosféra a vhodné vybavení - například Total Gym, pro starší generaci, je trend, který se v komerčních klubech začíná objevovat čím dál více.
5) FUNKČNÍ TRÉNINK
Funkční trénink slaví letos come back. Zlepšení rovnováhy, koordinace, funkční síly a vytrvalosti s cílem zlepšit každodenní běžné aktivity je opět na výsluní.
6) OUTDOOROVÉ AKTIVITY
Trénink na čerstvém vzduchu a rozmanité venkovní aktivity si za poslední covidové roky získaly mnoho příznivců a výborné umístění.
3D FITNESS letní camp pro trenéry
7) VYSOCE INTENZIVNÍ TRÉNINK HIIT
Intervalový trénink vysoké intenzity (HIIT) může zahrnovat jízdu na kole či rotopedu, běh venku i na běhacím pásu, trénink na fitness schodech atp. Špičkové vybavení pro HIIT nabízí značka HAMMER STRENGTH.
8) PROGRAMY PRO HUBNUTÍ
Po lockdownových letech jsou programy, kombinující vhodnou stravu a cvičení, stále žádané.
7 tipů jak se dostat do kondice a shodit pár kil
9) ZAMĚSTNÁVÁNÍ CERTIFIKOVANÝCH FITNESS PROFESIONÁLŮ
Stabilním trendem zůstává i nadále zaměstnávání odborníků v oblasti zdraví a fitness, kteří mají odborné certifikace ve svém oboru prostřednictvím akreditovaných vzdělávacích programů. Špičková školení a certifikované fitness kurzy najdete v 3D FITNESS Academy.
10) OSOBNÍ TRÉNINK
Není nad osobní trénink pod vedením profesionálních trenérů, kteří vás dovedou k vašim vytyčeným cílům. Navštivte naše gymy.
11) TRÉNINK STŘEDU TĚLA (CORE)
12) KRUHOVÝ TRÉNINK
13) DOMÁCÍ FITNESS
14) SKUPINOVÝ TRÉNINK
15) CVIČENÍ JAKO MEDICÍNA
16) ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL JAKO MEDICÍNA
17) JÓGA
18) LICENCE PRO FITNESS PROFESIONÁLY
19) ZDRAVOTNÍ KOUČINK
20) MOBILNÍ TRÉNINKOVÉ APLIKACE
Stačí chtít.
Rádi vám poradíme
i s vaším fitness
Realizujeme úspěšná fitness centra. Při naší práci vytváříme příjemnou atmosféru s klienty u malých i velkých projektů.
KONTAKTUJTE NÁS
