LEBERT fitness – vyzkoušejte nový dynamický trénink

Pokud preferujete dynamické tréninky, máme pro vás koncept od LEBERT Fitness, Lebert Training Systems TM (LTS). Je zaměřen na dynamické cvičení, kde jako odpor využíváte pouze své vlastní tělo nebo v obtížnější verzi tělo svého partnera.

 

LEBERT fitness – dynamický trénink a mnohem více

Pokud preferujete dynamické tréninky, máme pro vás koncept od LEBERT Fitness, Lebert Training Systems TM (LTS).

LTS je koncept pocházející z Kanady. Je zaměřen na dynamické cvičení, kde jako odpor využíváte pouze své vlastní tělo nebo v obtížnější verzi tělo svého partnera. Lebert Training Systems jste si poprvé v České republice mohli vyzkoušet před 3 lety.

LTS vám nabízí trénink s Lebert EqualizerTM, který je zaměřen na silový a kondiční trénink v individuální i skupinové formě nebo trénink s Lebert Buddy SystemTM.  Ten je určen pro náročnější sportovce a práci ve dvojici.

Lebert Training SystemsTM je skvělým doplněním tréninku dorostu, juniorů a všech sportovců, kteří chtějí zlepšit svou svalovou výbušnost, kondici a oživit tak své tréninkové plány.

Co vám přinese trénink s LEBERT?

• Práce s vahou vlastního těla
• Silové, kondiční, partnerské tréninky
• Ideální nástroj pro překonání stagnace a syndromu vyhoření
• Prostorová nenáročnost
• Bez nutnosti dalších pomůcek
• Uzpůsobeno pro indoor i outdoor tréninky

Ukázka Lebert Fitness

Chcete vyzkoušet něco podobného?

Pomůcky pro Lebert Fitness

Lebert Equalizer Yellow

Přenosná, víceúčelová, univerzální cvičební pomůcka pro silový a kondiční trénink ve žluté barvě. Je bezpečná, lehká a snadno skladovatelná.

Nejvíce se využívá ve fitness centrech a tělocvičnách. Možnost využít i pro cvičení v domácím prostředí či venku.

více informací

Lebert Buddy System

Univerzální nářadí pro silový a kondiční trénink. Rozvíjí stabilitu a vhodná pro trénink ve dvojicích.

Při cvičení na Lebert Buddy System ™ se využívá síly odporu druhého cvičence a zapojuje se mnoho svalů včetně hlubokého stabilizačního systému (tzv. CORE).

více informací

Staňte se instruktorem Lebert

Pokud jste trenérem či instruktorem,  máte možnost získat certifikát instruktora Lebert Training Systems Level I. a Lebert Training Systems Level II. na školeních v naší 3D FITNESS ACADEMY.

Všechna školení pro vás zprostředkováváme u společnosti STATERA Fitness s.r.o., která má jako jediná v České republice osvědčení vydávat celosvětově uznávané certifikáty Lebert Fitness.